Tag: 疾病说明

如何唤醒你的脚:7 种方法

约翰纳图片社/盖蒂图片社 当您的脚入睡时,您可能会感到麻木或刺痛,称为暂时性感觉异常。 这种感觉有时被称为针刺。 当刺激或压迫神经切断大脑与足部神经之间的连接时,就会发生这种情况。 这通常发生在您长时间以一种姿势坐着时,尤其是一只脚放在腿下或交叉双腿时。 这无害,因为在您改变位置后,您的神经和大脑之间的连接会迅速恢复。 通常,困倦的脚不需要担心。 您可能仍然会感到刺痛甚至轻微的疼痛,但通常只会持续几秒钟。 但有时,它可以表明潜在的条件。 继续阅读以了解为什么会发生这种情况以及唤醒脚的方法。 如果它经常发生,您还将学习如何防止它发生。 唤醒脚的7种方法 困倦的脚是暂时的,这种情况通常会自行消失。 但是,您可以采取一些措施来加速唤醒沉睡的脚的过程。 1. 摇一摇 把你的脚放在一个舒适的位置。 弯曲脚趾几次。 左右移动你的脚踝,前后移动。 双向旋转脚踝或尝试其他脚踝伸展运动。 ...

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剃光头有什么好处吗?

玛丽安·珀迪/盖蒂图片社 这些天,相当多的人正在手拿剃须刀来追求光滑的头部。 有些人的健康状况会影响头发生长,而有些人只是想要焕然一新。 无论您的原因是什么,您都应该在继续之前考虑一些潜在的利弊。 继续阅读,我们将探索剃光头的好处和副作用,以及如何安全地剃头的技巧。 剃光头的好处 一旦掌握了窍门,剃头并不复杂——而且它确实有几个好处。 应对脱发 脱发对男性和女性都有影响。 也许您不喜欢后退的发际线、稀疏的头发或不规则的生长模式。 此外,某些健康状况,例如斑秃,会导致斑片状脱发。 您可以尝试局部治疗和其他补救措施。 总有假发、假发和帽子。 但如果你厌倦了这一切,剃光头可能是一种更简单的方法。 省时间 剃光头意味着比照顾头发更少的维护。 无需梳子或吹风机,您甚至可以进行更短的淋浴。 存钱 您可以从购物清单中删除护发产品。 剃须通常是一项自己动手的任务,因此您也可以在沙龙或理发店省钱。 ...

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Airborne 可以预防感冒吗?

对治愈普通感冒的追求促使人们尝试了许多不同的疗法。 但是,当谈到 Airborne 作为感冒预防剂时,似乎您必须继续寻找。 该补充剂尚未被证明可以预防或治疗普通感冒。 本文将研究 Airborne 最初声称的好处,例如治愈普通感冒,以及该产品如何转变为营养补充剂。 它有效吗? 当 Airborne 于 1999 年首次上市时,制造商将该产品宣传为有助于预防甚至治愈普通感冒的产品。 这被证明是一个非常有争议的主张——以至于在 2007 年对 Airborne 提起了集体诉讼。 制造商同意以 ...

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关于负面身体形象的知识以及如何克服它

Petra Stockhausen/Offset Images我们包括我们认为对读者有用的产品。 如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。 这是我们的过程。 假装我们生活在一个没有镜子、自拍和身体咆哮的世界里。 不从它的外观来看待你的身体,而是以它作为一个思考、呼吸、心跳、抗病的奇迹机器应有的敬畏和尊重来看待你的身体会是什么感觉? 如果我们每天都能采用这种观点,也许我们就不会受到一些社会理想的影响,这些理想会造成有害的负面身体形象。 在本文中,我们将仔细研究什么是负面的身体形象、典型的迹象和症状以及如何克服它。 什么是负面身体形象? 身体形象很复杂。 对于大多数人来说,并不是“我喜欢我的身体”或“我不喜欢我的身体”那么简单。 它可以包括以下因素的任意组合: 你对你的身体如何看待你和他人的看法 你对你的身体可以做什么的理解 你对四肢如何在空间中移动的意识 您对身体各个部位的评估 你对你的身体和身体部位的感觉 你对体型的估计 你对身体应该是什么样子的文化驱动的信念 ...

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海苔可以帮助您怀孕吗?

塔贾娜·兹拉特科维奇/斯托克西联 不孕症很常见。 事实上,在美国,大约 12% 的 15 至 44 岁女性难以怀孕或保持怀孕。 这不是片面的担忧:在超过 三分之一 在男性和女性夫妇中,双方都有导致难以生育亲生孩子的因素。 看看这些数据,不孕症是一个价值数十亿美元的产业,其中包括体外受精等昂贵的治疗方法,这是有道理的。 并且一直在寻找下一件大事——某种灵丹妙药——将结束男性和女性的斗争,最好是价格合理。 进入海苔。 互联网上目前充斥着这种红海藻可能是答案的说法,但它是否辜负了炒作? 简短的回答是,这种对营养有益的海菜有一些希望,但几乎没有证据支持。 让我们仔细看看。 什么是海苔? 就像我们提到的,海苔是一种红色的海藻/藻类。 ...

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梦想太大? 理解和重构不切实际的期望的 12 个技巧

Westend61 /盖蒂图片社 在成长过程中,您可能有鼓励乐观的照顾者或老师,因为他们希望您探索可能性并享受成功。 也许他们向您保证,您可以实现任何您的想法。 然而,作为一个成年人,您可能已经遇到了一个残酷的事实,即您无法总是通过纯粹的意志力来实现自己的梦想。 专家们普遍认为乐观是一种有益的特质。 它可以提高您应对压力情况和管理身体和情绪困扰的能力。 但重要的是要认识到乐观并不能保证积极的结果。 你无法控制生活中的每一种情况。 当您对自己或其他任何人的期望落入您无法控制的范围时,您可能最终会感到失望。 对不切实际的期望的影响感到好奇吗? 寻找关于保持更平衡观点的指导? 您会在下面找到一些提示。 不切实际的期望的例子 希望和乐观什么时候变成不切实际的期望? 没有一成不变的答案,但查看一些常见示例可以提供一些见解。 但首先,让我们澄清什么是期望:它们是您想要实现或相信生活会授予您的东西。 你的一些希望可能反映了你绝对可以实现的事情。 例如,这将是一个完全现实的期望:“通过良好的沟通,我和我的伴侣可以解决大多数轻微的关系冲突。” 其他期望,例如下面的期望,可能不太符合现实。 ...

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关于男性生育力测试

如果您打算要孩子,请知道生育能力是 50-50 的交易:一半是卵子,一半是精子。 因此,男性生育能力是 50% 的不孕症挑战的一个因素,这可能并非巧合。 不过,这不是责备游戏。 这是关于通过获得所需结果所需的知识来增强自己的能力。 如果您和您的伴侣很难怀孕,那么对你们双方进行检查是个好主意。 让我们来看看男性生育力测试以及可能(或可能不会)导致生育挑战的因素。 影响男性生育能力的因素 研究表明,男性不育影响高达 6% 在北美的男性。 但是是什么原因造成的呢? 有几个因素可能会有所贡献: 解剖或遗传异常 全身或神经系统疾病 感染 创伤 ...

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感觉内心比以前更不敏感? 这可能是为什么

莉莉娅·罗德尼科娃/斯托基联队 呼吸,宝贝! 当然, 有时 感觉丧失是潜在疾病的征兆。 但其他时候,只是你的身体在做它最擅长的事情:改变! 这是您需要了解的内容。 是否存在“正常”水平的敏感度? 不。 “没有可用于确定正常情况的阴道敏感度的临床测量方法,”ASSECT 认证的性教育家、盆底治疗师和包容性成人性教育平台 YouSeeLogic 的创始人 Uchenna Ossai 博士说。 但你确实有自己的个人常态。 “我们每个人都有自己值得关注的个人底线,”Ossai 补充道。 该基线可能是: ...

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落建对女性的 11 潜在副作用

尼基劳埃德/盖蒂图片社 米诺地尔 (Rogaine) 是美国食品和药物管理局 (FDA) 批准用于再生头发的唯一外用成分。 Rogaine 可治疗雄激素性脱发引起的脱发,也称为男性或女性型脱发 (FPHL)。 研究人员仍在研究其治疗其他脱发疾病的能力,如与化疗相关的脱发和斑秃。 关于 40% 的女性在 50 岁时会出现某种程度的 FPHL。这种类型的脱发通常从头发周围逐渐变薄开始,随着时间的推移变得更宽。 FPHL 在很大程度上是由遗传引起的,人们认为雌激素水平起作用是因为 FPHL 在更年期后变得更加普遍。 ...

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晚上做更好的梦的12个技巧

Miguel Angel Partido Garcia / Getty Images 我们都做梦。 现在,如果我们能够控制我们的梦想,那不是很好吗? 正如您可能想象的那样,研究梦境并得出关于它们的确切结论是极其困难的。 虽然在广泛的人群中可以看到某些主题,但梦是非常个人的,通常是难以捉摸的心灵体验。 事实是,我们无法完全控制我们的梦想。 它们充满了我们日常生活和内心深处的想法。 但是我们可以做一些事情来改善睡眠和控制压力,这样我们更有可能在晚上做更好的梦。 如何拥有更好的梦想 没有什么可以保证美好的梦想。 但这里有一些技巧可以帮助您获得更好的睡眠、减轻压力并增加实现更多梦想的机会。 1.获得足够的优质睡眠 成年人一般需要 7个或更多 ...

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剖腹产后什么时候可以开车?

尼基劳埃德/盖蒂图片社 一点点快乐是值得等待的,无论您的宝宝如何进入这个世界,我们认为奖励是为了让他到达终点线。 然而,无法避免这样一个事实,即对于新手和有经验的父母来说,从分娩中恢复过来可能是一段艰难的时期。 如果您通过剖腹产(也称为剖腹产)分娩您的宝宝,您的身体恢复期可能比阴道分娩的要长。 具体来说,那些通过剖腹产分娩的人通常会被告知他们在产后初期可以安全做什么和不能做什么。 这些建议有助于防止切口重新打开和其他意外并发症,其中包括驾驶限制。 这就是为什么您应该在剖腹产后的几周内以及在安全的情况下避免开车的原因。 开车前应该等多久 作为一般规则,如果您正在从剖腹产中恢复,则从分娩之日起至少 2 周内不应开车。 也就是说,根据您的恢复过程,您可能需要等待更长时间才能再次开始驾驶。 您的妇产科医生可以为您提供建议。 请注意,这与说您根本不应该在汽车中不同。 坐在车里是完全没问题的。 为什么你需要等待 关于剖腹产和过早驾驶的担忧主要围绕您的身体能力以及与受止痛药影响相关的风险。 剖腹产是一项大手术,这意味着它在恢复期间会带来严重的风险和后遗症。 由于手术过程中切口位置和肌肉受到影响,您的运动范围受到手术限制的情况并不少见。 这意味着像下面这样简单但必不可少的动作会影响您安全驾驶的能力: ...

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滑尺胰岛素治疗

PixelsEffect/Getty Images 胰岛素治疗 胰岛素是许多糖尿病患者的治疗基础。 如果您患有糖尿病,您的身体要么无法产生足够的胰岛素,要么无法有效地使用胰岛素。 1 型糖尿病患者和一些 2 型糖尿病患者每天必须注射几次胰岛素。 胰岛素使血糖保持在正常范围内并防止高血糖水平。 这可以帮助预防并发症。 您应该服用的胰岛素量可以通过几种不同的方式确定: 固定剂量胰岛素 使用这种方法,您每餐服用一定量的胰岛素单位。 例如,您可以在早餐时服用 6 个单位,而在晚餐时服用 8 个单位。 这些数字不会根据您的血糖读数或您吃的食物量而改变。 ...

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音频或书面情色比照片或视频更“道德”吗?

布列塔尼英国的插图我们包括我们认为对读者有用的产品。 如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。 这是我们的过程。 简短的回答是什么? 不。 没有任何东西可以使音频或书面情色比其视觉对应物更符合道德规范。 下面,我们将分解为什么人们认为他们是——以及你可以做些什么来成为最好的(阅读:最有道德的)书面和听觉污秽的消费者。 注意:这是成人娱乐与你的第三部作品,这是一个关于色情和色情的限量系列。 我们将回归基础,为您提供与成人内容建立健康关系所需的工具——如果您喜欢这样的话。 感兴趣? 阅读更多关于我们为什么这样做的信息,并在此处了解您错过的部分。 定义情色 色情或情色是任何以唤起、引诱或性吸引观众的明确意图而设计的内容。 虽然“色情”通常被用作“XXX 视频”的简写,但书面和音频内容也可以称为色情内容。 “道德”情色的来源 道德色情或色情是用于以道德方式创建和分发的内容的短语。 这意味着内容创作者: 获得了公平的工资 受到尊重 ...

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关于您 7 个月大的婴儿

杜桑佩特科维奇/盖蒂图片社 看着您的孩子成长并学习新事物,真是太令人兴奋了。 有时似乎每天都在发生新的发展。 随着所有这些成长和发展,开始将您的宝宝与其他孩子,甚至与他们同龄的您进行比较是很诱人的。 虽然记住每个孩子都是独一无二的并且按照自己的时间表发展总是很重要的,但您如何知道您的孩子应该达到哪些里程碑? 他们年龄的典型特征是什么? 当谈到与 7 个月大的孩子的生活时,我们已经获得了您正在寻找的信息。 从典型的时间表到常见的障碍,让我们让您了解会发生什么……无需个人比较! 关键事实 在您的孩子 7 个月大时,您可能会注意到他们: 直立时弹跳 从前到后和从后到前滚动 回应他们的名字 胡说 坐着没有支撑 将物体从一只手传递到另一只手 ...

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10 款顶级儿童床垫

我们包括我们认为对读者有用的产品。 如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。 这是我们的过程。 对于最适合儿童的床垫,没有“一刀切”的答案,因为每个家庭的睡眠偏好、体型、过敏和预算差异很大。 有一系列可供选择的选项(以及大量的营销术语),很难找到满足您孩子需求的完美床垫。 话虽如此,我们整理了这份儿童最佳床垫选择清单,以便在您购物时为您提供具体的想法。 如何购物 在选择床垫的过程中,请牢记一些事情。 保修是什么意思 虽然大多数床垫公司都提供某种类型的保修,但并非所有保修都是平等的。 例如,有些保险涵盖床垫的任何和所有损坏,而另一些则仅涵盖制造缺陷。 虽然免费试用很棒,但如果您认为床垫不适合您,并非每个床垫公司都提供取货或退货服务。 在购买之前,请务必阅读床垫的细则。 产地 如果您对透明的制造过程感兴趣,请查看公司网站,看看是否有关于床垫的制造地点和方式的信息。 如果床垫说它是“在美国组装的”,那么这些材料很可能是在进口到美国之前在其他地方制造的。 它是由什么制成的 看床垫使用的材料。 乳胶、聚氨酯和聚酯是现代床垫中常用的合成材料。 棉花和羊毛等更天然的材料往往毒性更小。 ...

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过度劳累的迹象以及如何保护自己免受伤害和倦怠

Guille Faingold/斯托克西联队 无论您是一名有竞争力的运动员,还是从事需要不断移动的工作,您都可能熟悉艰苦的工作。 许多职业和爱好需要重复和连续的活动。 但是,也有可能做得过头。 这可能会给您的身心带来压力,从而导致过度劳累。 过度劳累会导致疼痛、不适,甚至受伤。 这就是为什么注意自己的极限并倾听身体的声音很重要的原因。 好消息是可以保护自己免受过度劳累。 在本文中,我们将探讨过度劳累的原因和症状,以及避免过度劳累的方法。 什么是过度劳累? 当你把自己逼得太紧时,这被称为过度用力。 这涉及超出您当前能力的体力或脑力努力。 过度用力取决于许多因素,例如: 年龄 病史 环境或工作场所 特定活动或任务 由于这些因素,不同的人会在不同的点变得过度用力。 我们都有自己的身体和精神极限。 ...

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