疾病和症状

我们对 Tenex 程序了解多少?

马科斯卡尔沃/盖蒂图片社 当涉及到像肌腱修复这样重要的事情时,很难说要采取什么治疗方法。 当更新的、品牌化的程序开始出现但背后没有很多研究时,尤其如此。 其中之一是 Tenex。 Tenex 是由 Tenex Health 与梅奥诊所合作开发的品牌程序。 Tenex 的工作原理是使用微创超声波技术分解受损组织,以便将其移除。 关于 Tenex 有效性的研究并不多,而且关于它的大部分可用信息都是品牌内容。 继续阅读以了解有关 Tenex 程序、其用途及其优缺点的更多信息。 Tenex 程序如何运作...

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你是工作狂吗? 以下是如何判断您是否对工作上瘾

那些深夜你是否在暗示更深层次的事情? 长大后,我父亲一直在工作。 很多个晚上,他会在我起床去学校之前离开,晚上 7:30 回来——或者更晚。 其他时候,他会一次离开工作数周。 他经常在晚上和家庭旅行时把工作带回家,他一直在谈论这件事。 他的大多数朋友都是同事,他努力摆脱工作,即使是在家人身边。 退休后不久,他就开始尝试重新工作。 他成为了一段时间的顾问。 然后他开始将日常家务变成工作。 当他每天都无事可做时,他不知道自己该怎么办。 他仍然每天花几个小时在电脑前“工作”。 小时候,我认为这种职业道德很正常。 这就是成功人士所做的:他们工作 每时每刻. 长时间工作和很少的工作与生活平衡只是取得成功和获得丰厚薪水的代价。 结果,我试着模仿它。 我认为你投入的时间决定了你的成功。 这是衡量您是否致力于取得成功的“真实”衡量标准。...

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剃光头有什么好处吗?

玛丽安·珀迪/盖蒂图片社 这些天,相当多的人正在手拿剃须刀来追求光滑的头部。 有些人的健康状况会影响头发生长,而有些人只是想要焕然一新。 无论您的原因是什么,您都应该在继续之前考虑一些潜在的利弊。 继续阅读,我们将探索剃光头的好处和副作用,以及如何安全地剃头的技巧。 剃光头的好处 一旦掌握了窍门,剃头并不复杂——而且它确实有几个好处。 应对脱发 脱发对男性和女性都有影响。 也许您不喜欢后退的发际线、稀疏的头发或不规则的生长模式。 此外,某些健康状况,例如斑秃,会导致斑片状脱发。 您可以尝试局部治疗和其他补救措施。 总有假发、假发和帽子。 但如果你厌倦了这一切,剃光头可能是一种更简单的方法。 省时间 剃光头意味着比照顾头发更少的维护。 无需梳子或吹风机,您甚至可以进行更短的淋浴。 存钱 您可以从购物清单中删除护发产品。 剃须通常是一项自己动手的任务,因此您也可以在沙龙或理发店省钱。...

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怀孕期间不应开车的 6 种情况

Supersizer/盖蒂图片社 当您怀孕时,您会在许多有趣的事情上踩刹车,以保持您和您的宝宝的健康:乘坐过山车、在热水浴缸中泡澡、去酒吧爬行……您明白了要点。 由于您在怀孕期间被禁止做所有事情,我们不会责怪您想知道您是否仍然被允许进行正常的人类活动,例如淋浴、在海滩上散步和驾驶车辆。 在大多数情况下,所有这些问题的答案都是肯定的! 怀孕期间您仍然可以过上自己的生活。 也就是说,对于怀孕期间的驾驶安全存在一些合理的担忧。 以下是如何知道您是否仍然应该将宝宝撞到汽车的驾驶座上,或者将钥匙交给您的伴侣、妈妈、BFF,甚至是您友好的邻居 Uber 司机。 怀孕期间开车的风险 十分之九半,怀孕期间开车完全没问题。 事实上,如果怀孕是不合格的驾驶者,我们很确定世界会完全停止。 但我们需要对你真实:有 是 与未怀孕相比,怀孕期间开车的风险要高得多。 2014 年的一项研究表明,女性在孕中期发生严重车祸的可能性比未怀孕的女性高 42%。 是的,只有在第二个三个月。 在孕早期和孕晚期,风险与怀孕之外的风险相同。...

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晚上醒来后重新入睡的 10 个技巧

卢卡斯·奥托内/斯托克西联 醒来后无法再次入睡在医学上被称为睡眠维持性失眠症。 研究发现,从任何地方 10% 到 60% 的人经历失眠。 其他形式的失眠可导致: 入睡困难 频繁醒来 自发的清晨醒来 如果您正在处理睡眠维持性失眠症,最好首先寻找可能会醒来的潜在原因。 需要使用浴室、一束清晨的阳光透过窗户照射进来,或发出响亮的声音是一些潜在的原因。 有时候,半夜醒来是不可避免的。 制定一项帮助您重新入睡的策略可以帮助您最大限度地减少盯着天花板的时间。 让我们来看看晚上醒来后重新入睡的 10 个技巧。 我们还将研究如果您的失眠是由压力或噩梦引起的,您可以做些什么。 半夜醒来后如何重新入睡...

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Airborne 可以预防感冒吗?

对治愈普通感冒的追求促使人们尝试了许多不同的疗法。 但是,当谈到 Airborne 作为感冒预防剂时,似乎您必须继续寻找。 该补充剂尚未被证明可以预防或治疗普通感冒。 本文将研究 Airborne 最初声称的好处,例如治愈普通感冒,以及该产品如何转变为营养补充剂。 它有效吗? 当 Airborne 于 1999 年首次上市时,制造商将该产品宣传为有助于预防甚至治愈普通感冒的产品。 这被证明是一个非常有争议的主张——以至于在 2007 年对 Airborne 提起了集体诉讼。 制造商同意以...

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为什么喝酒时会打嗝(以及如何阻止它们)

Westend61 /盖蒂图片社 打嗝可能不是喝太多酒会导致的最糟糕的事情,但它们可能会很麻烦和不方便,尤其是当你在城里时。 以下是您需要了解的有关酒精引起的打嗝的信息,包括您是否应该担心那些欢乐时光打嗝以及如何阻止它们。 他们有危险吗? 一般来说,打嗝充其量是不方便的,但危险还是致命? 不。 鉴于喝太多酒后完全有可能被自己的呕吐物呛到,我们明白为什么您可能认为酒引起的打嗝可能是危险的。 当你打嗝时,会有一丝味道出现并不罕见(嘿,宿醉炸玉米饼)。 在打嗝期间,您甚至可能偶尔会感觉到胃酸的灼烧感。 虽然很恶心,但这没什么好担心的。 也就是说,持续时间超过 48 小时或频繁发作的打嗝有时可能是潜在健康问题的征兆,如胃食管反流 (GERD)、神经损伤或肿瘤。 如果严重且持续时间较长,打嗝可能会影响您的饮食和睡眠能力,并导致精疲力竭、营养不良和脱水。 不过,这是非常罕见的。 为什么会发生 要真正理解为什么喝酒会导致打嗝,你需要知道打嗝究竟是什么。 打嗝是横膈膜的强烈收缩——这是一块位于肺部下方并将腹部与胸部分开的肌肉。...

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关于负面身体形象的知识以及如何克服它

Petra Stockhausen/Offset Images我们包括我们认为对读者有用的产品。 如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。 这是我们的过程。 假装我们生活在一个没有镜子、自拍和身体咆哮的世界里。 不从它的外观来看待你的身体,而是以它作为一个思考、呼吸、心跳、抗病的奇迹机器应有的敬畏和尊重来看待你的身体会是什么感觉? 如果我们每天都能采用这种观点,也许我们就不会受到一些社会理想的影响,这些理想会造成有害的负面身体形象。 在本文中,我们将仔细研究什么是负面的身体形象、典型的迹象和症状以及如何克服它。 什么是负面身体形象? 身体形象很复杂。 对于大多数人来说,并不是“我喜欢我的身体”或“我不喜欢我的身体”那么简单。 它可以包括以下因素的任意组合: 你对你的身体如何看待你和他人的看法 你对你的身体可以做什么的理解 你对四肢如何在空间中移动的意识 您对身体各个部位的评估 你对你的身体和身体部位的感觉 你对体型的估计 你对身体应该是什么样子的文化驱动的信念...

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曾经用于隔夜止咳糖浆的危险成分

环球历史档案馆/盖蒂图片社 咳嗽的范围可以从轻微的不便到令人窒息的麻烦。 但是深入了解人们多年来对待他们的方式可能会让您大吃一惊。 一百多年前,止咳糖浆是一个不受监管的行业,这意味着制造商可以(并且确实)在他们的止咳药中添加任何东西。 从吗啡到氯仿,请继续阅读以了解有关这些可疑糖浆的更多信息——以及制造商现在用来治疗咳嗽的药物。 老式止咳糖浆的成分 止咳糖浆和酊剂有一些非常有趣的开始。 以下是一百多年前您可能在止咳糖浆中发现的一些成分。 鸦片 鸦片是一种由罂粟植物生产的药物,它为当今使用的许多麻醉止痛药提供了化学结构基础。 它不是一种新药。 古埃及人以买卖鸦片而闻名。 在 1800 年代后期,美国人使用含有鸦片的止咳糖浆。 止咳糖浆中含鸦片成分的另一个名称是“laudanum”,父母给婴儿服用它以减轻出牙时的疼痛。 当然,在 1800 年代末到 1900...

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我应该在我的新纹身上放新孢菌素吗?

大局/盖蒂图片社 当需要获得新纹身时,正确的善后护理与寻找信誉良好的纹身师同样重要。 新纹身在最初几天内最容易受到伤害:您基本上是在尝试治愈受伤的皮肤,同时防止墨水变形。 这需要水分,同时还要让纹身透气。 您的药柜中可能有大量用于伤口的产品,包括 Neosporin。 虽然适用于轻微割伤和烧伤,但 Neosporin 是 不是 一个新纹身的不错选择,因为它会干扰自然愈合过程。 继续阅读以了解是什么让这种常见的急救产品成为新鲜身体墨水的糟糕选择,以及您应该使用什么来代替。 你能把 Neosporin 放在新纹身上吗? Neosporin 是一种抗生素软膏,主要用于帮助预防小伤口感染。 品牌和仿制药均含有三种抗生素成分,可帮助对抗细菌并预防小伤口感染。 这些包括杆菌肽、新霉素和多粘菌素。 与凡士林等其他急救产品一样,Neosporin...

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关于治疗扭伤手腕你需要知道的一切

什么是手腕扭伤? 手腕扭伤是手腕韧带拉伸或撕裂的损伤。 韧带是在关节处连接骨骼的组织带。 通常,受伤发生在跌倒时。 您的手腕可能会突然扭曲或弯曲,从而导致韧带受损。 大多数手腕扭伤可以通过家庭疗法和锻炼来治疗。 如果你的扭伤很严重,你可能需要夹板或手术。 继续阅读以了解不同类型的手腕扭伤以及治疗和恢复情况。 手腕扭伤症状 如果您认为您的手腕扭伤了,请寻找以下迹象和症状: 手腕扭伤是什么感觉? 扭伤的手腕非常疼痛,尤其是当你移动它的时候。 它也可能: 感觉温柔 感到温暖 发出爆裂声或撕裂声 难以移动 感到虚弱 扭伤的手腕是什么样子的? 轻度扭伤的手腕可能会轻微肿胀。...

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计划温和的剖腹产

Per Swantesson / Stocksy United 孩子第一次被抱在怀里的那一刻是你不会忘记的。 你的脑海中可能有一幅关于你出生将如何进行的图景,或者——至少——你将如何 想 你的出生去。 手术可能是也可能不是这幅画的一部分,但有时是必要的。 毕竟,剖腹产,也称为剖腹产,只代表 32% 在美国出生的所有婴儿中 - 一个相当大的数字。 如果您被告知需要剖腹产(或者您只是在为所有情况做准备),那么您可能想要探索一个选项。 它被称为温和的剖腹产。 这里有更多关于这种不断增长的实践、它涉及的内容以及如何规划自己的体验。 什么是温和的剖腹产? 温和的剖腹产(也称为自然剖宫产或以家庭为中心的分娩)是一种手术分娩,它结合了非药物阴道分娩的各个方面。...

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儿童发烧:多高才算过高?

希梅纳·罗克罗/斯托克西联 你的小宝贝摸起来很温暖。 量完体温后,您意识到这是 103°F — 发烧! 即使这个场景听起来非常熟悉,它仍然会让你措手不及。 不过,在你去看医生之前,请深呼吸。 熟悉发烧、它在人体中的功能以及任何可能意味着它很严重的警告信号是有帮助的——或者,或者,当你可以放松时。 相关:如果你的新生儿感冒了你应该怎么做 发烧是什么意思 正常体温约为 98.6°F,但它可能会在一天中略高或略低。 任何达到 100.4°F 或更高的温度都会开始发烧。 100.4°F 到 102.2°F 之间的温度被认为是低烧;...

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如果您的宝宝出现粉红色眼睛的迹象该怎么办

Diane Durongpisitkul/斯托克西联队 粉红色的眼睛就在那里,在父母害怕的事情清单上有喷射性呕吐和腹泻。 像成人一样,婴儿和幼儿也会出现粉红色眼睛。 即使是新生儿也可能患上这种非常常见的眼病。 红眼病——或医学术语结膜炎——发生在眼内膜(结膜)受到刺激、感染或发炎时。 它通常是温和的,会自行消失。 在某些情况下,红眼病可能很严重,尤其是在新生儿中。 您的孩子可能需要治疗以帮助摆脱它。 以下是有关婴儿红眼病的知识以及您可以做些什么来帮助清除它。 它即将到来的最早迹象 甚至在您孩子的眼睛变成霓虹粉红​​色之前,您可能会注意到一些迹象表明他们即将变成粉红色的眼睛。 有时婴儿和幼儿在耳朵或喉咙感染期间或之后会出现红眼病。 流鼻涕或打喷嚏也可能伴随着粉红色的眼睛。 宝宝可能出现红眼病的其他早期迹象包括: 浮肿的眼睑 红眼睑 水汪汪的大眼睛 比平时更揉眼睛 眼睛结痂或有丝状分泌物...

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如果您被告知您的宝宝需要做舌系带手术,您应该知道什么

Per Swantesson / Stocksy United 母乳喂养您的新生儿似乎是一件很自然的事情,但对您或婴儿来说,这并不总是自然而然或容易的。 一些婴儿可能更难以母乳喂养的一个原因是因为他们舌头下有一个微小的、几乎不明显的额外组织。 这种情况被称为舌系带,它会使母乳喂养对你们双方都构成更大的挑战。 您的医疗保健提供者或哺乳顾问可能会推荐舌系带手术,这是一种有助于治疗这种通常轻微疾病的小手术。 不过,其他专家不建议进行舌系带手术。 以下是帮助您为您的孩子做出最佳决定的知识。 什么是舌系带? 大约 10% 的婴儿(主要是男孩)出生时就系舌系带,医学上称为强舌症。 其中一些婴儿可能会发现在母乳喂养期间更难以协调的方式含住或吸吮。 然而,其他有舌系带关系的新生儿在母乳喂养方面可能没有问题。 每个人都有一层或折叠的组织或薄膜,将舌头的下侧连接到口腔底部。 这种膜称为舌系带(或系带)。 通常,它会变得薄而有弹性,或者在出生前大部分消失。...

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眼压测量法

青光眼和眼压测量 Jean Gargasz/Alamy 股票照片 眼压计是一种诊断测试,可测量您眼内的压力,称为眼内压 (IOP)。 该测量可以帮助您的医生确定您是否有患青光眼的风险。 青光眼是一种严重的眼病,如果不及时治疗,最终会导致视力下降。 在大多数青光眼病例中,通常用来沐浴和滋养眼睛的液体流失太慢,导致压力积聚。 如果不进行治疗,增加的压力最终会伤害您的视神经并导致视力丧失。 根据美国眼科学会 (AAO) 的说法,青光眼是 60 岁以上成年人失明的主要原因之一。 青光眼引起的变化通常是无痛的,并且可以在您不注意的情况下持续数年。 眼压测试对于及早发现变化至关重要。 如果您的检查结果异常,您的眼科医生会建议您进行额外检查以确认您患有该疾病。 什么是眼压测量法? 眼压测量法是一种眼部测试,可以在您意识到之前很久就检测到眼压的变化。...

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适合 Vacay、露营、祖母等的最佳幼儿旅行床

我们包括我们认为对读者有用的产品。 如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。 这是我们的过程。 最好的幼儿旅行床 最佳整体幼儿旅行床: Regalo My Cot 便携式幼儿床 最佳预算幼儿旅行床: 缩小版幼儿旅行床 最容易设置的幼儿旅行床: Joovy Foocot 儿童床 最容易清洁的幼儿旅行床: Milliard 幼儿午睡垫 露营的最佳幼儿旅行床: KidCo...

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考虑进行颈部穿刺? 这是你需要知道的

Molodid 工作室/Shutterstock 当人们谈论颈部穿孔时,他们通常指的是颈背上的穿孔 - 颈部后部。 虽然这是最常见的颈部穿刺部位,但它并不是您唯一的放置选择。 麦迪逊穿孔是另一种颈部穿孔,在下颈部的前部,锁骨之间进行。 两种类型都可以是表面或皮肤穿孔。 在进行颈部穿孔之前,请继续阅读以了解差异以及您应该了解的其他所有信息。 表面颈部穿孔 表面穿孔有一个入口和出口点,使用针头穿过一小部分皮肤。 然后将表面棒从一端推入另一端。 每一端都有一个装饰物(想想球或宝石)暴露在外,而酒吧则留在皮肤下。 表面穿孔因迁移和排斥而臭名昭著,因为它们离皮肤表面有多近。 也就是说,有一些证据表明,当涉及到表面穿孔时,颈背是不太可能拒绝的区域之一。 拥有熟练的穿孔器并遵循适当的后期护理协议是任何穿孔的关键,尤其是表面穿孔。 真皮颈部穿孔 真皮穿孔刺穿真皮,真皮是皮肤的更深层。 与表面颈部穿孔不同,真皮颈部穿孔只有一个点和一个装饰。 装饰端位于皮肤表面,而另一端嵌入真皮的口袋中。...

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